اول وسائل تحقيق الاهداف التخطيط المسبق المستمر ، اجندة فصول العبير صممت خصيصاً لمساعدتك على ذلك .. بألوانها الجميلة راح تشجعك على التدوين وتنقلك بعبيرها لكل فصول السنه ✨
هي اجندة صحية تساعدك على التخطيط والتنظيم ومتابعة غذائك ووزنك وقياساتك ورياضتك ومصروفاتك وجميع مهامك ،،
( حجم الاجندة A5 ، بعد اتمام الطلب مباشرةً يتاح لك ملفين للتحميل بنفس صفحة الطلبات ، الاول اجندة رقمية للاستخدام بالجوال مع اي برنامج لقراءة ملفات pdf بجودة عالية الدقة ، والثاني اجندة قابلة للطباعة ورقياً حسب الرغبة والأريحية )
اجندة فصول العبير غير مؤرخة ..
تقدري تستخدميها بالهجري او الميلادي ..
تقدري تستخدميها بداية السنة او نص السنة ..
تقدري تعيدي استخدامها كل سنه ..
تحتوي هذه الاجندة على:
- فهرس لسهولة التنقل بين شهور السنة
- توكيدات ايجابيه
- مخطط اهداف السنة
- فواصل لكل شهر
- تقويم السنة لتدوين اهم الاحداث
- كتب أود قراءتها
- مفضلاتك الشخصية
كل شهر يحتوي على :
- عبارات تحفيزية
- تقويم الشهر لتدوين اهم المواعيد و التواريخ
- قائمة التسوق الشهري + نصائح لتسوق صحي
- صفحة مصروفات الشهر وتقسيم الميزانية
- جدول متابعة الوزن والقياسات
- جدول لتسجيل خطة رياضة كل اسبوع
- امثلة لوجبات صحية قبل وبعد التمرين
- جدول لمتابعة الخطوات
- 4 جداول مفرغة لخلق عادات إيجابية ومقترحات لعادات صحية
- خطة وجبات الاسبوع والماء
- مخطط اسبوعي لتدوين المهام والالتزامات
- نهاية كل شهر صفحتين مفرغة لتدوين انجازات الشهر
- جميع الصفحات بها مساحات حرة لتخطيطها بما يناسبك
رأيك يهمنا وصوتك مسموع .. شاركينا صورك و آرائك و ملاحظاتك على وسائل التواصل المختلفة
*( هذه الاجندة نسخه خاصه لصاحبها يمنع نشرها وتداولها أو تعديلها أو إعادة بيعها ومن يفعل سوف يحاسب قانونيا .)