هو عـبارة عن مـجـلد يحـتـوي على جـمـيع الأغـذية الرمـضانية المعـتادة مع توضـيح عدد النقاط والكمية لكلًا منها ,
و تـشمل ايضا على قائمة التـسوق لرمضان صحي موضح جانب كل صنـف عدد النقاط .
**تـنـبـيـه : الـملـفات الإلكـترونـية لاتــشـمل مـتـابـعة شــهــريـة .
** تنبيـه : مـنـاسـبـة لكـــلا الجــنـسـيـن .
*( نسخه خاصه و امانه لصاحب الاشتراك يمنع نشرها وتداولها ومن يفعل سوف يحاسب قانونيا .)
*يمكن تحميل الملف مباشرة من نفس صفحة اتمام الطلب.